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Commentaire du 13 septembre 2010 12:29

Lutter contre le sommeil au guidon

Pareil, je n’y croyais pas mais si, il y a un engourdissement, notamment avec le froid : baisse de vigilance, flemme, économie de gestes ... les mêmes symptômes qu’en voilier la nuit, sauf qu’en voilier on se lève faire quelques pas, changer de position, réclamer le café et la relève .. là on est juge et partie, et on ne peut que s’arrêter un moment, faire quelques mouvements, stimuler son esprit avec autre chose, boire un petit café ...

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